2025级英语3班“涵养心源，向阳生长” 主题班会

为引导学生深度觉察内心状态，系统掌握科学实用的情绪调节技巧与压力疏解方法，夯实心理健康根基，外国语学院10月21日在文渊楼117开展“涵养心源，向阳生长”主题班会，本次大会由心理委员李焱主持，25级英语3班全体同学参与，共计33人参与。

大会开始，心理委员李焱、舒译萱围绕心源与成长介绍本次班会主题。班会以“为何要涵养心源”导入，点明心理健康的重要性；随后围绕大学心态与节奏展开认知探索，引导学生精准定位成长状态；在分享互动环节，同学们交流困惑并学习实用调节方法；接着聚焦节奏管理，明确校内心理支持资源；最后通过集体共建凝聚共识，展望积极成长方向。

本次大会成功召开，流程紧凑高效、内容兼具深度与实用性，不仅有效烘托出互助友爱的班级氛围，也为学生身心健康成长注入了温暖而坚实的力量。相信在未来，这份互助友爱的班级氛围将持续升温，同学们能带着班会习得的心理调节方法，以更坚韧的心态，在大学时光里稳步绽放成长力量。